Selasa, 2 Ogos 2011

9 Cara Cepat Buat Perut Six Pack Dari Rumah....tak payah ke gym..



 1.Knee Ups
 2.Leg Raises
 3.Cycles
 4.Reverse Crunch
 5.Leg On Coach Crunch
 6.Hip Trust
 7.Cross Crunch
 8.Reach And touch
 9.Cross Leg Reverse Crunch

1 ulasan:

Cari Blog Ini

Memuatkan ...

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Catatan Popular

Share it